Mehr Resilienz für Private und Unternehmen
Nur wer sich kennt, weiss wie er mit dem zunehmenden Stress in der Welt klar kommt. Ich zeige dir wie wir Menschen evolutionär auf Stress reagieren und wie wir uns regulieren können. Dank meinem Workshopformat führe ich dich Schritt für Schritt zu mehr Resilienz. Das beste daran ist, du lernst dich dabei besser kennen.
Erschöpfung der Arbeitnehmenden am Hohepunkt angekommen
Laut der Studie "Barometer Gute Arbeit 2023" ist jede dritte Person zu erschöpft, um sich nach der Arbeit um familiäre oder private Angelegenheiten zu kümmern. Viele fühlen sich am Limit und klagen über Stress.
Insbesondere unbewusste emotionale Stressoren beeinflussen uns stark, ohne das wir es merken. Wie soll man sich dagegen schützen, wenn es einam gar nicht bewusst ist?
Thomas Meier - Resilienzcoach und Speaker
Stress ist etwas sehr individuelles, was mich aus dem Gleichgewicht bringt, ist für jemanden anderes nichts - weshalb? Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, was uns als Menschen ausmacht, uns stresst oder uns zufrieden macht. Regelmässige Workshops und Vorträge zum Thema Persönlichkeit und Stressmanagement sind meine Passion.
Stress am Arbeitsplatz reduziert die Produktivität und innovationskraft massiv.
Negativer Stress erzeugt einen Tunnelblick, der die Produktivität der Belegschaft stark einschränkt. Zudem nehmen die krankeitsbedingten Ausfälle zu. Um auch in Zukunft erfolgreich zu sein, brauchen wir alle mehr Widerstandkraft. Doch wo fängt man an?
Stärke deine Resilienz
Meine Workshops helfen dir dabei, deine Resilienz zu stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Du lernenst, wie du deine Stressreaktionen verstehen, deine Emotionen regulieren und deine mentale Stärke aufbauen kannst.
"Der Tiefgang und die Erfahrungen am Workshop waren eine enorme Bereicherung!"
Gerne zeige ich dir unverbindlich, um was es geht. Melde dich jetzt!.
“Die Workshops von Tom waren sehr tiefgreifend für mich. Unsichtbare Aspekte meiner Persönlichkeit kamen dadurch zum Vorschein. Ich weiss nun weshalb ich auf gewisse Themen so gereizt reagiere!” - Oliver Keller